Les exercices physiques proposées en fonction de vos possibilités et de votre problématique peuvent se faire soit debout, soit assis ou allongé en fonction de l’objectif visé et de votre état physique.
L’état de relaxation est un point de départ pour aller vers votre état intérieur pour aller rechercher vos propres capacités et vous mettent en position d’atteindre vos « objectifs ».
C’est également un moyen de retrouver une nouvelle énergie, un nouveau souffle de vie mais aussi trouver un nouvel équilibre entre votre mental et votre physique pour mieux-être et mieux vivre. La pratique ne se limite pas à la séance. Après avoir appris les techniques, elles deviendront des outils à utiliser en cas de besoin.
Quel que soit le type d’accompagnement, c’est d’abord une rencontre humaine :
En individuel pour apporter une réponse personnalisée :
En toute confidentialité, notre rencontre vous permettra de parler de votre état présent et de vos attentes. Ensemble nous établirons un diagnostic, l’objectif désiré et le cadre dans lequel l’accompagnement sera dispensé. Vous expérimenterez la technique aves des outils appropriés à vos besoins.
Théoriquement, la cure peut s’échelonner sur 5 séances. La régularité des séances et la pratique des exercices conditionnent l’efficacité des bienfaits de la technique. Toutefois, il se peut que l’accompagnement puisse dépasser les 5 séances de base et ceux si vous en êtes d’accord. Quoiqu’il en soit un bilan sera établi en fin de cure.
En séance collective de 6 à 8 personnes pour une réponse plus globale :
Les séances collectives sont placées sous le signe de la convivialité, de la bienveillance et sans jugement. La visée de cette pratique est d’améliorer votre concentration, votre perception de votre corps, le renforcement de votre image, votre équilibre et votre estime de vous,
En ateliers thématiques dans le cadre du développement personnel en groupe de 6 à 8 personnes.
